सुंदर दिखना कौन नहीं चाहता है सभी यही सोचते है की अपने चेहरे की त्वचा को सुंदर और निखरी हुई रखे,इसके लिए बहुत महंगे कॉस्मेटिक लेने की ज़रूरत नहीं बल्कि कुछ घरेलू उपाय भी उपयोग मे ला सकते है। स्किन पर मौसम का बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है,सर्दी के मौसम मे यह रूखी हो जाती है और गरमियो मे तेलिए। इसके लिए हर मौसम मे अलग अलग तरह से त्वचा की देखभाल करनी चाहिए। अगर हम मौसम और त्वचा की प्रकृति के हिसाब से स्किन की देखभाल करे तो हर मौसम मे हमारी स्किन गलो करेगी।
१) रूखी त्वचा गर्मी के मौसम मे खिची खिची सी रहती है, इस मौसम मे हल्का माइस्चराइजर लगाना चाहिए।
२)सर्दी के मौसम मे रूखी त्वचा पर लकीरे पर जाती है और स्किन फटी हुई लगती है,इन दिनों मे हमे स्किन पर नींबू का रस,गुलाबजल और ग्लिसरिन को बराबर मात्र मे लेकर शरीर के खुले भाग मे अवश्य लगाना चाहिए इससे त्वचा के दाग धब्बे भी कम हो जाएंगे और त्वचा कांतिमय लगेगी।
३)सामान्य त्वचा वाले को अपनी स्किन को बाबी सोप या फ़ेस वॉश से धोना चाहिए।
४)सर्दी के मौसम मे आंखो के नीचे झुर्रिया या काले निशान पर जाते है,इसे दूर करने के लिए बादाम का तेल या फिर बदामयुक्त अंडरआइ क्रीम रोज़ रात को सोने से पहले गोलाई मे मालिश करके सोने से यह समस्या दूर हो जाती है।
५) चेहरे को बार बार नहीं धोना चाहिए बार बार चेहरा धोने से चेहरे की नमी कम हो जाती है।PH संतुलन वाला फ़ेस वॉश ही काम मे लेना चाहिएऔर उसके बाद त्वचा पर माइस्चराइजर लगाना चाहिए।
६) गर्मी का मौसम हो या सर्दी का धूप मे निकलने के पहले सनस्क्रीन लोशन लगाकर ही घर से बाहर निकलना चाहिए,सनस्क्रीन लोशन SPF-20 या 40 का लेना चाहिए।
७)चन्दन के तेल मे नारियल का तेल मिलाकर लगाए और दस मिनट बाद धो ले इससे त्वचा की खुश्की दूर हो जाएगी।
८)जब हल्की ठंडक पड़ती है तब त्वचा रूखी लगने लगती है,गुलाबी ठंडक से त्वचा को बचाने के लिए हमे अपनी त्वचा पर नींबू,हल्दी और मलाई को मिलाकर लगानी चाहिए। इससे त्वचा मे नमी आ जाती है।
९)सर्दियों मे तेलीय त्वचा को ज्यादा देखभाल की जरूरत नहीं होती,फिर भी इन दिनों यदि चेहरे पर रात को गाजर,टमाटर,का रस निकालकर लगाया जाए तो चेहरे की अतिरिक्त चिकनाई कम हो जाती है।
१०) सेनसिटिव स्किन के लिए नॉन ओयली माइस्चराइजर अच्छा रहता है,इसके उपयोग से त्वचा को किसी भी तरह के रेसेज नहीं होते।
११)सर्दियों के मौसम मे नहाने के आधा घंटा पहले धूप मे बैठकर बादाम का या जैतून का तेल से शरीर की मालिश करे फिर आधा घंटे के बाद स्नान कर ले यह रूखी त्वचा वालों के लिए बहुत ही अच्छा रहता है,तेलीय त्वचा वाले भी धूप मे आधा घंटे बैठकर बिना तेल के खाली हाथो से शरीर की मालिश करे इससे अतिरिक्त तेल निकल जाएगा और प्रकृतिक चिकनाहट बनी रहेगी।
१२)सर्दियों के मौसम मे हरी सब्जी भरपूर मिलती है,इसके सेवन से चेहरे पर चमक आती है।
१३)हमे अपने भोजन मे दूध,फल और मेवे को भी शामिल करना चाहिए इससे त्वचा को पोषण मिलता है और चेहरा कांतिमय लगता है।रूखी त्वचा वालों की त्वचा बहुत जल्दी बेजान सी लगने लगती है इन लोगो को फल और जूस का अधिक से अधिक सेवन करना चाहिए।
१४)गरमियो मे तरल पदार्थो का सेवन करना चाहिए।
१५)गर्मी के मौसम मे तेलिय त्वचा और भी तेलीय हो जाती हैऔर तेलीय त्वचा वाले को पसीना अधिक आता है। तेलीय त्वचा वाले को सुबह शाम नियमित रूप से ठंडे पानी से नहाना चाहिए,इससे दिन भर ताजगी बनी रहती है। गर्मी मे तेलीय त्वचा वाले को छोटे छोटे दाने निकल जाते है इसलिए नहाने के पानी मे नीम की पत्ती डालकर नहाना चाहिए।
१६)गर्मी के मौसम मे शरीर मे लाल दाने निकाल जाते है और उनमे खुजली भी होती है,ऐसे मे मुलतानी मिट्टी से नहाना चाहिए। जिससे दानो मे भी राहत मिलती है और दिन भर ठंडक का भी एहसास होता रहता है।
१७) रोज़ रात को सोते समय क्लिंसिंग मिल्क से चेहरा साफ करना चाहिए जिससे दिन भर की गंदगी धूल,मिट्टी के कण निकल जाते है।
१८)सामान्य त्वचा पर यदि संतरे के छिलके रगड़ कर स्नान किया जाए तो बेहतर परिणाम मिल सकता है।
१९) सामान्य त्वचा वाले के लिए एलौवीरा का फ़ेस पेक बहुत ही उपयोगी है। क्योकि सामान्य त्वचा मे चिकनाहट और शुष्कता दोनों ही पायी जातीहै।
२०) गर्मी के मौसम मे प्रातःकल खाली पेट यदि एक नींबू एक ग्लास पानी मे निचोड़कर पिया जाए तो दिन भर ताजगी बनी रहेगी।
२१) दूध मे नींबू का रस मिलाकर दो मिनट तक लगाकर रखे फिर धीरे धीरे हल्के हाथ से मलते हुए साफ कर ले इससे स्किन की टेनिंग खत्म हो जाती है।
२२) खीरे का रस हर तरह की त्वचा के लिए फायदेमंद है। खीरे के रस को रूखी त्वचा और तेलिए त्वचा वाले दोनों के लिए ही फायदेमंद है। त्वचा के दाग धब्बे को और आंखो के काले घेरे को कम करने मे खीरे का रस बहुत ही फायदा करता है।
२३) तुलसी भी त्वचा के लिए बहुत उपयोगी है,तुलसी त्वचा को स्वस्थ और चमकीला बनाती है,तुलसी का पेस्ट बनाकर उसमे बेसन और दही मिलाकर कोहनियों पर सप्ताह मे दो बार भी लगाने से ये साफ हो जाएगी। ब्युटि टिप्स इन हिन्दी
(Beauty Tips In Hindi)
सुंदर दिखना कौन नहीं चाहता है सभी यही सोचते है की अपने चेहरे की त्वचा को सुंदर और निखरी हुई रखे,इसके लिए बहुत महंगे कॉस्मेटिक लेने की ज़रूरत नहीं बल्कि कुछ घरेलू उपाय भी उपयोग मे ला सकते है। स्किन पर मौसम का बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है,सर्दी के मौसम मे यह रूखी हो जाती है और गरमियो मे तेलिए। इसके लिए हर मौसम मे अलग अलग तरह से त्वचा की देखभाल करनी चाहिए। अगर हम मौसम और त्वचा की प्रकृति के हिसाब से स्किन की देखभाल करे तो हर मौसम मे हमारी स्किन गलो करेगी।
१) रूखी त्वचा गर्मी के मौसम मे खिची खिची सी रहती है, इस मौसम मे हल्का माइस्चराइजर लगाना चाहिए।
२) सर्दी के मौसम मे रूखी त्वचा पर लकीरे पर जाती है और स्किन फटी हुई लगती है,इन दिनों मे हमे स्किन पर नींबू का रस,गुलाबजल और ग्लिसरिन को बराबर मात्र मे लेकर शरीर के खुले भाग मे अवश्य लगाना चाहिए इससे त्वचा के दाग धब्बे भी कम हो जाएंगे और त्वचा कांतिमय लगेगी।
३)सामान्य त्वचा वाले को अपनी स्किन को बाबी सोप या फ़ेस वॉश से धोना चाहिए।
४)सर्दी के मौसम मे आंखो के नीचे झुर्रिया या काले निशान पर जाते है,इसे दूर करने के लिए बादाम का तेल या फिर बदामयुक्त अंडरआइ क्रीम रोज़ रात को सोने से पहले गोलाई मे मालिश करके सोने से यह समस्या दूर हो जाती है।
५) चेहरे को बार बार नहीं धोना चाहिए बार बार चेहरा धोने से चेहरे की नमी कम हो जाती है।PH संतुलन वाला फ़ेस वॉश ही काम मे लेना चाहिएऔर उसके बाद त्वचा पर माइस्चराइजर लगाना चाहिए।
६) गर्मी का मौसम हो या सर्दी का धूप मे निकलने के पहले सनस्क्रीन लोशन लगाकर ही घर से बाहर निकलना चाहिए,सनस्क्रीन लोशन SPF-20 या 40 का लेना चाहिए।
७)चन्दन के तेल मे नारियल का तेल मिलाकर लगाए और दस मिनट बाद धो ले इससे त्वचा की खुश्की दूर हो जाएगी।
८)जब हल्की ठंडक पड़ती है तब त्वचा रूखी लगने लगती है,गुलाबी ठंडक से त्वचा को बचाने के लिए हमे अपनी त्वचा पर नींबू,हल्दी और मलाई को मिलाकर लगानी चाहिए। इससे त्वचा मे नमी आ जाती है।
९)सर्दियों मे तेलीय त्वचा को ज्यादा देखभाल की जरूरत नहीं होती,फिर भी इन दिनों यदि चेहरे पर रात को गाजर,टमाटर,का रस निकालकर लगाया जाए तो चेहरे की अतिरिक्त चिकनाई कम हो जाती है।
१०) सेनसिटिव स्किन के लिए नॉन ओयली माइस्चराइजर अच्छा रहता है,इसके उपयोग से त्वचा को किसी भी तरह के रेसेज नहीं होते।
११) सर्दियों के मौसम मे नहाने के आधा घंटा पहले धूप मे बैठकर बादाम का या जैतून का तेल से शरीर की मालिश करे फिर आधा घंटे के बाद स्नान कर ले यह रूखी त्वचा वालों के लिए बहुत ही अच्छा रहता है,तेलीय त्वचा वाले भी धूप मे आधा घंटे बैठकर बिना तेल के खाली हाथो से शरीर की मालिश करे इससे अतिरिक्त तेल निकल जाएगा और प्रकृतिक चिकनाहट बनी रहेगी।
१२) सर्दियों के मौसम मे हरी सब्जी भरपूर मिलती है,इसके सेवन से चेहरे पर चमक आती है।
१३) हमे अपने भोजन मे दूध,फल और मेवे को भी शामिल करना चाहिए इससे त्वचा को पोषण मिलता है और चेहरा कांतिमय लगता है।रूखी त्वचा वालों की त्वचा बहुत जल्दी बेजान सी लगने लगती है इन लोगो को फल और जूस का अधिक से अधिक सेवन करना चाहिए।
१४) गरमियो मे तरल पदार्थो का सेवन करना चाहिए।
१५) गर्मी के मौसम मे तेलिय त्वचा और भी तेलीय हो जाती हैऔर तेलीय त्वचा वाले को पसीना अधिक आता है। तेलीय त्वचा वाले को सुबह शाम नियमित रूप से ठंडे पानी से नहाना चाहिए,इससे दिन भर ताजगी बनी रहती है। गर्मी मे तेलीय त्वचा वाले को छोटे छोटे दाने निकल जाते है इसलिए नहाने के पानी मे नीम की पत्ती डालकर नहाना चाहिए।
१६) गर्मी के मौसम मे शरीर मे लाल दाने निकाल जाते है और उनमे खुजली भी होती है,ऐसे मे मुलतानी मिट्टी से नहाना चाहिए। जिससे दानो मे भी राहत मिलती है और दिन भर ठंडक का भी एहसास होता रहता है।
१७) रोज़ रात को सोते समय क्लिंसिंग मिल्क से चेहरा साफ करना चाहिए जिससे दिन भर की गंदगी धूल,मिट्टी के कण निकल जाते है।
१८) सामान्य त्वचा पर यदि संतरे के छिलके रगड़ कर स्नान किया जाए तो बेहतर परिणाम मिल सकता है।
१९) सामान्य त्वचा वाले के लिए एलौवीरा का फ़ेस पेक बहुत ही उपयोगी है। क्योकि सामान्य त्वचा मे चिकनाहट और शुष्कता दोनों ही पायी जातीहै।
२०) गर्मी के मौसम मे प्रातःकल खाली पेट यदि एक नींबू एक ग्लास पानी मे निचोड़कर पिया जाए तो दिन भर ताजगी बनी रहेगी।
२१) दूध मे नींबू का रस मिलाकर दो मिनट तक लगाकर रखे फिर धीरे धीरे हल्के हाथ से मलते हुए साफ कर ले इससे स्किन की टेनिंग खत्म हो जाती है।
२२) खीरे का रस हर तरह की त्वचा के लिए फायदेमंद है। खीरे के रस को रूखी त्वचा और तेलिए त्वचा वाले दोनों के लिए ही फायदेमंद है। त्वचा के दाग धब्बे को और आंखो के काले घेरे को कम करने मे खीरे का रस बहुत ही फायदा करता है।
२३) तुलसी भी त्वचा के लिए बहुत उपयोगी है,तुलसी त्वचा को स्वस्थ और चमकीला बनाती है,तुलसी का पेस्ट बनाकर उसमे बेसन और दही मिलाकर कोहनियों पर सप्ताह मे दो बार भी लगाने से ये साफ हो जाएगी।
२४) मलाई मे एक चम्मच सेब या मुली का रस मिलाकर लगाने से त्वचा का साँवलापन और छाइयाँ खत्म हो जाती है।
२५) केले और पपीता जैसे फल के टुकड़े को भी हम मैश करके चेहरे पर लगा सकते है।
२६) नींबू और शहद को बराबर मात्रा मे मिलाकर लगाए और बीस मिनट के बाद चेहरा धो ले यह नैचुरल ब्लीच का काम करता है। इसे हर तरह की स्किन के लिए काम मे लिया जा सकता है।
२७) एक बड़ा चम्मच बेसन और तीन बड़े दूध को मिलाकर पेस्ट बना ले इस पेस्ट को नियमीत रूप से लगाने से त्वचा का कालापन दूर होता है।
इन सब उपायो को अपनाने के साथ साथ अगर रोज़ पानी भरपूर मात्रा मे पिया जाए तो त्वचा हमेशा खिली खिली रहेगी। इन उपायो को करते रहने से हर मौसम मे त्वचा सुंदर और जवां नज़र आती है।
इन सब उपायो को अपनाने के साथ साथ अगर रोज़ पानी भरपूर मात्रा मे पिया जाए तो त्वचा हमेशा खिली खिली रहेगी। इन उपायो को करते रहने से हर मौसम मे त्वचा सुंदर और जवां नज़र आती है।
२४) मलाई मे एक चम्मच सेब या मुली का रस मिलाकर लगाने से त्वचा का साँवलापन और छाइयाँ खत्म हो जाती है।
२५) केले और पपीता जैसे फल के टुकड़े को भी हम मैश करके चेहरे पर लगा सकते है।
२६) नींबू और शहद को बराबर मात्रा मे मिलाकर लगाए और बीस मिनट के बाद चेहरा धो ले यह नैचुरल ब्लीच का काम करता है। इसे हर तरह की स्किन के लिए काम मे लिया जा सकता है।
२७) एक बड़ा चम्मच बेसन और तीन बड़े दूध को मिलाकर पेस्ट बना ले इस पेस्ट को नियमीत रूप से लगाने से त्वचा का कालापन दूर होता है।
इन सब उपायो को अपनाने के साथ साथ अगर रोज़ पानी भरपूर मात्रा मे पिया जाए तो त्वचा हमेशा खिली खिली रहेगी। इन उपायो को करते रहने से हर मौसम मे त्वचा सुंदर और जवां नज़र आती है।
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